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2019年度 中学校生活レポート



 放課後フィットネス(11月15・18日)



中学2.3年生希望者対象にフィットネスプログラムのレッスン体験が放課後にありました。株式会社ウェルネスフロンティア(ジョイフィット)から専門のインストラクターが来校し、1回目はエアロ+コンバット。音楽に合わせてパンチ、キックを中心に楽しく体を動かしました。2回目はヒップホップ。アイソレーションから一連の動きを覚えて楽しく、そしてかっこよく踊りました。日頃運動をあまりしていない人や運動クラブで普段とは違う運動をしたい人が集まって楽しい時間を過ごしました。

 

エアロ+コンバット1

エアロ+コンバット2



ヒップホップ1

ヒップホップ2